Μπορεί να σας ενδιαφέρει

Αποτελέσματα αναζήτησης...
Μετάβαση στο περιεχόμενο

Οδηγίες

Step by step

YΛΙΚΑ


  • 1 κιλό πανσέτα χοιρινή, κομμένη σε μερίδες 3-4 εκ.
  • 600 γρ. γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε καρέ
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. πάπρικα γλυκιά (ή καπνιστή)
  • 1 κ.γ. αποξηραμένη ρίγανη
  • 1 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Φρέσκο θυμάρι ή μαϊντανός για γαρνίρισμα

ΣΥΝΤΑΓΗ


  • STEP 1
    Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200°C (αντιστάσεις) ή το air fryer στους 190°C.
  • STEP 2
    Σε μπολ ανακατέψτε το ελαιόλαδο, πάπρικα, ρίγανη, σκόρδο σε σκόνη, αλάτι και πιπέρι.​
  • STEP 3
    Αλείψτε καλά την πανσέτα χωρίς πέτσα με το μείγμα και αφήστε 15-20 λεπτά να μαριναριστεί.
  • STEP 4
    Βουτήξτε τις γλυκοπατάτες στο υπόλοιπο μείγμα λαδιού και μπαχαρικών.​
  • STEP 5
    Τοποθετήστε την πανσέτα σε ταψί με λαδόκολλα ή στο καλάθι air fryer, δίπλα ή εναλλάξ με τις γλυκοπατάτες.​
  • STEP 6
    Ψήστε 30-35 λεπτά (φούρνος) ή 25-30 λεπτά (air fryer), γυρίζοντας τα κομμάτια και ανακατεύοντας τις πατάτες στα μισά για ομοιόμορφο ψήσιμο.​
  • STEP 7
    Ελέγξτε με θερμόμετρο (εσωτερική θερμοκρασία 70-75°C στο κρέας), γαρνίρετε με θυμάρι και σερβίρετε ζεστό.
Έφτιαξες το Tommy’s Πανσέτα Χοιρινή Με Γλυκοπατάτες
Τag @tommythebutcher και μπες στο Μeatit hall of fame.
Social IconSocial IconSocial Icon

Τι θα χρειαστείς;

Ο Tommy θέλει να δοκιμάσεις τις συνταγές του εύκολα και γρήγορα! Εδώ θα βρεις ό,τι χρειάζεσαι!

back to top icon
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.